健康零嘴糖霜山藥豆如何做好吃又美味

説起零食很多人都是持反對態度的，尤其是一些熊孩子的父母，總是擔心那些零食不健康會有害孩子健康，但家長們做一些有益於身心健康的零嘴給孩子吃這個擔心不就解決了？例如糖霜山藥豆就是一款有益健康的零食，它主要以山藥豆為主要材料，是一款健康食品。

主料

輔料

具體步驟

1.山藥豆洗淨，要多洗幾遍，搓掉皮上的泥

2.鍋中放適量的水，水沸後放入洗淨的山藥豆，煮7至8分鐘左右，山藥豆皮變軟，基本已經熟了

3.瀝去水分

4.用廚房紙擦乾

5.鍋中放適量糖

6.加入少量的水，中火熬糖漿

7.熬至糖出現許多泡泡的時候轉小火，放入山藥豆快速翻炒，炒到出現白霜並且山藥豆之間不沾粘

8.成品