美味的通草鯽魚湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.21W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘最近經常熬夜,很少給自己加點營養了,難得今天休息,那就做一個有營養的湯吧,燉一個通草鯽魚湯。鯽魚的營養價值很高,很補充營養,所以要經常做着這湯品記得給自己補補身子,通草鯽魚湯燉法也是好簡單的呢,朋友們可以多多的嘗試一下。主料 鯽魚 :適量 輔料通草 :適量 具體步驟1、鯽魚打去鱗片,開膛括肚,去處內臟、腮和腹中黑膜,然後清水中清洗乾淨2、平底鍋中放入植物油,油熱後放入鯽魚煎,煎好一面後翻面再煎。3、放入通草燉煮3小時即可享用。 TAG標籤:通草 好吃 美味 鯽魚湯 通草鯽魚湯 #