#美食派#竹筍銀耳湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.01W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 竹筍 :300 銀耳 :20 雞蛋 :適量 輔料鹽 :適量水 :適量 具體步驟1. 將竹筍洗淨,銀耳用水泡發去蒂,雞蛋打入碗中攪成糊。2. 鍋中放水煮沸,倒入雞蛋糊,加入竹筍、銀耳,用小火燒5分鐘,加鹽調味即可食用。烹飪技巧每次午、晚餐前先喝湯吃料,也可當減肥點心食用。竹筍能祛濕利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,銀耳能潤肺養顏。 TAG標籤:竹筍 美食 銀耳湯 鴨肉燉竹筍 好吃 #