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營養的嫩肉菠菜湯如何做好吃又美味

營養的嫩肉菠菜湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘

這道嫩肉菠菜湯是一道非常不錯的湯,在中國曆來就有吃完午飯後喝湯的習慣,所以湯的種類有很多,比如有什麼青菜湯、雞蛋柿子湯、酸菜粉絲湯、雞湯、魚湯……但在所有的湯的種類中,最好喝的還得是這道嫩肉菠菜湯,所以如果你愛你的家人,就快來學會吧。

主料

菠菜 :適量
肉 :適量
平菇 :適量

輔料

鹽,水 :適量

具體步驟

裏脊肉洗淨剁成肉茸, 平菇、菠菜洗淨備用,大火燒開水將平菇和菠菜入水焯一下,撈出備用

將肉茸、平菇末混合,加少許鹽,加入適量澱粉並打入雞蛋,攪拌均勻。將混合好的食材左右手摔打,捏成一個個的小丸子,鍋裏放入適量清水,放入蒜片和薑片,大火燒開後放入丸子,撇去浮沫,大火燒開後小火再咕嘟一會,關火,放入菠菜蓋蓋燙一下即可。

烹飪技巧