香甜地瓜豆沙糕如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
熟糯米粉 :250
油 :25
雞蛋 :1個
豆沙 :適量
地瓜豆沙糕是一份口感細膩的點心,地瓜還有豐富的維生素,可供應人體所需營養的均衡,它可生食也可熟食,豆沙含的糖分多,可給體內及時補充能量,這既有營養又如此香甜的豆沙糕可增加飽腹感,減少進食慾望,從而達到減肥輕身的目的,對處於正在減肥的相關人士是非常棒的美食哦。
主料
地瓜 :50熟糯米粉 :250
輔料
糖 :100油 :25
雞蛋 :1個
豆沙 :適量
具體步驟
1.地瓜煮熟去皮備用
2.加入熟的糯米粉,糖,攪拌均勻
3.加入一個雞蛋
4.攪拌均勻,醒發15分鐘
5.加入模具,中間加入陷料(我這加的豆沙、葡萄乾)
6.放入烤盤
7.刷上一層雞蛋液,烤箱提前預熱,180度.10分鐘
8.上下火,中層,200度,23分鐘