健康自制麪包遠離四病三高如何做好吃又美味,碩大一隻眼 香飄網 菜譜 2.28W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料麪粉 :600 豆漿 :400 輔料 蜂蜜 :1大勺鹽 :10酵母粉 :5 具體步驟1. 麪粉、豆漿、蜂蜜、鹽、酵母粉,用機器揉麪60分鐘。2. 簡單整形下,放入盆子裏。3. 放在陽光下發酵2小時。4. 表面篩些麪粉,劃2刀。5. 烤箱預熱230度,蓋蓋烤30分鐘。6. 去蓋繼續烤20分鐘。 TAG標籤:麪包 三高 四病 好吃 自制麪包 碩大 #