好美味的荷蘭豆炒帶子如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

荷蘭豆炒帶子是一款比較好吃的美食，這款荷蘭豆做成的美食適合午餐時候吃，對身體健康有好處，荷蘭豆是豆類的一種，豆類都是含有豐富營養成分的美食，但是這款荷蘭豆在製作前一般都需要用水泡一會，做出來的美食才更好吃一些，記得掌握技巧喲

主料

荷蘭豆 ：適量

輔料

調味料 ：適量

具體步驟

彩椒洗淨，切適量大小備用；

帶子提前取出解凍，然後過開水焯一下；

平底鍋入油，把蒜蓉爆香；

蔬菜斷生後加入焯過的帶子；

最後加點生抽炒勻即可！