番茄黃花魚如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.6K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料黃花魚 :400 西紅柿 :100 輔料鹽 :適量蒜 :適量 澱粉 :適量味精 :適量 具體步驟 1.將黃花魚去頭和內臟,西紅柿備用 2.將黃花魚裹上澱粉 3.煎鍋放油,放入黃花魚煎制金黃 4.將西紅柿切塊兒,蒜末備用 5.炒鍋放油,蒜末熗鍋,放入西紅柿翻炒 6.翻炒成稀糊狀 7.倒入煎好的黃花魚,放入鹽,味精,翻炒出鍋烹飪技巧黃花魚煎制的時間不宜過長,保持魚肉的鮮嫩 TAG標籤:番茄黃花魚 番茄 黃花魚 好吃 #