準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
雞蛋 :
150 苦瓜 :
100 輔料
鹽 :
適量油 :
適量葱 :
適量 具體步驟
1.苦瓜一根,鴨蛋2枚(也可雞蛋3個)
2.將苦瓜切薄片
3.先加少許鹽醃製一下
4.在用水焯一下
5.焯好的苦瓜片撈出瀝乾備用
6.切少許葱絲
7.將蛋打入碗中
8.加入少許醬油
9.加入少許白胡椒粉
10.少許鹽
11.將苦瓜放入其中
12.熱鍋冷油,將油加熱
13.倒入蛋液,煎至兩面金黃即可
烹飪技巧
1.苦瓜先用鹽去除部分苦水,然後焯一下再去除部分,就不會那麼苦了2.一定要將油加熱到非常熱了才可以倒入蛋液哦,這樣方便定型3。一定要一面定型好了再翻面,可以蓋上鍋蓋燜,當然火要改成中小火