美味營養的手擀麪如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

麪粉 ：250

輔料

胡蘿蔔 ：半根
菠菜 ：少量

具體步驟

1.1，胡蘿蔔洗淨去皮切絲，加少量水放料理機打成糊狀。2，菠菜洗淨焯水過冷水放入料理機打成糊狀。3，麪粉中加半匙鹽，分別用炸好的胡蘿蔔汁和菠菜汁和成2個較硬的麪糰。

2.每隔10幾分鐘把麪糰揉一揉

3.把其中一個麪糰擀成大面片.撒些玉米麪粉.扇形捲起來，切成喜歡吃的寬度就可以了.