準備時間:
無 烹飪時間:
20分鐘主料
土豆 :
2個 青椒 :
1個圓
茄子 :
1個 輔料
糖 :
一勺生抽 :
兩勺鹽 :
一勺半雞精 :
一勺 澱粉 :
適量蒜末 :
適量 醋 :
兩勺 具體步驟
1.茄子加一點點鹽,醃製5分鐘,擠水,裹麪粉,均勻裹好,這樣吸油少,健康,一樣美味。炸軟,盛出。
2.土豆炸好。
3.準備一個碗汁,兩勺生抽,一小勺半鹽,一勺白糖,一勺雞精,兩勺醋,一勺澱粉,適量水。鍋熱油,下入蒜末,下入碗汁。
4.待湯汁濃稠,倒入炸好的土豆和茄子。倒入青椒,炒好,出鍋。
烹飪技巧
茄子用鹽醃製5分鐘,擠水,裹麪粉,這樣吸油少,健康一點點。