西蘭花炒雞肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.54W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 雞肉 :250 西蘭花 :200 輔料油 :適量剁椒 :適量鹽 :適量生薑 :適量生抽 :適量 具體步驟 1.西蘭花切小朵 2.開水裏放點油焯一下西蘭花備用 3.雞肉切塊用生抽醃製一會 4.鍋裏放油燒熱放入雞肉和生薑爆炒 5.放入剁椒 6.加入一些水燜煮 7.雞肉熟了放入焯好的西蘭花 8.翻炒一會調入生抽、鹽巴和雞精出鍋烹飪技巧開水焯西蘭花的時候放入一點油西蘭花就會保持翠綠的顏色 TAG標籤:西蘭花炒雞肉 西蘭花 雞肉 好吃 #