西蘭花炒肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.11W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1顆豬梅肉 :適量 輔料鹽 :1小勺料酒 :1瓶蓋 醬油 :1勺蒜 :2瓣 具體步驟1. 西蘭花掰小瓣用鹽水浸泡,肉切片,蒜切碎。2. 油入鍋預熱,放入蒜米、肉片爆炒,加入料酒。3. 放入西蘭花,翻炒。加一點水燜熟。4. 放入醬油,鹽,出鍋。5. 成果展示。味道很贊哦。烹飪技巧西蘭花農藥殘留比較嚴重,在炒之前要用鹽水泡10分鐘左右比較好。 TAG標籤:西蘭花 西蘭花炒肉 炒肉 好吃 #