風味烤鵝胸肉如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
冰凍鵝胸肉 :300
新奧爾良烤肉料 :10
洋葱 :163
鵝肉,能夠養胃、止渴、補氣,五臟之熱能夠靠它解除,俗話説“喝鵝湯,吃鵝肉,一年四季不咳嗽”。鵝肉蛋白質含量高,富含“好脂肪”,營養均衡,比起雞鴨肉來説更好對人體有益處。這道風味烤鵝胸肉,沒有吃過鵝肉的人可以做來給家人吃試試,既好做又好吃!
主料
意大利香草碎 :2冰凍鵝胸肉 :300
新奧爾良烤肉料 :10
輔料
檸檬片 :適量洋葱 :163
具體步驟
1.冰凍的鵝胸肉解凍、清洗、廚房紙吸乾水分、肉上割幾道。
2.肉放碗裏,加入烤肉料10克,抓均勻。
3.稱量2克香草碎,抹均勻。
4.洋葱清洗、切塊。預熱烤箱230度,上下火,熱風循環。
5.墊錫紙的烤盤依次放上洋葱塊、皮朝上的鵝胸肉,放入烤箱烤20-25分鐘。
6.烤完戴隔熱手套趁熱取出,用夾子推推夾出裝碟及檸檬片。
1、為了節省時間,把包裝去掉,直接用自來水衝快速解凍。2、烤箱30升,長扁形,烤架設置三層,供參考。3、調味料等可依據個人口味適當調整。4、錫紙啞光面接觸食物。烤完需趁熱取出,用夾子推推使得肉與烤盤魚肉裝碟,防止粘連。