準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蒜黃炒海兔主要是以蒜為主要食材,蒜是我們經常用的一種食材,它本身是辛辣的,比較涼,但是人們經常用它來做各種美食,可以説它是我們生活中必不可少的一種調料,用它做出來的食物口感很好,並且蒜有抗癌的作用還有去除口腔氣味的功效。
主料
蒜黃 :
200g 海兔 :
150g 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 姜 :
適量 具體步驟
1.海兔清洗乾淨
2.蒜黃備用
3.蒜黃洗乾淨後切成段
4.油熱後放入薑片
5.放入海兔爆炒2分鐘
6.放入蒜黃、鹽
7.翻炒幾下即可
8.美味出鍋
烹飪技巧
大火炒,時間要少。