準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘我們通常煮菜都是葷素搭配的,但是很多減肥的女生都喜歡吃素的,那為了讓素菜更加好吃,就會採取素菜炒素菜的方式,讓素菜更加好吃,更有味道,茄子和青椒都是很健康的素菜,兩個素菜相炒,使得整個素菜更加好吃,青椒蒸茄子絕對是減肥精選。
主料
茄子 :
1根 柿子椒 :
1根 輔料
色拉油 :
適量食鹽 :
適量 姜 :
適量蒜 :
適量 花椒 :
適量幹辣椒 :
適量五香粉 :
適量 具體步驟
青椒洗淨,切成斜刀,還有蒜、姜
茄子有鹽水泡5分鐘,然後切成細絲
鍋內放入底油,然後放入蒜辣椒爆香
放入切好的茄子翻炒,放鹽,還有五香粉
放入青椒,繼續翻炒
多炒一小會,就可以出鍋了