準備時間:
7分鐘 烹飪時間:
7分鐘主料
茄子 :
一根 青椒 :
兩個尖椒 :
一個 輔料
橄欖油 :
少許生抽 :
少許鹽 :
少許 具體步驟
1. 茄子切片,尖椒切成小圈圈,青椒切塊,放入鹽水中泡着,免得他們變黑,炒出來就不漂亮了!
2. 熱鍋放入少許橄欖油,油熱後所有原材料瀝乾水分,集體下鍋,你沒看錯,是集體下鍋,炒至茄子變軟,青椒起虎皮的時候,放鹽少許,生抽少許,翻炒均勻,起鍋!!
烹飪技巧
很多人先炒茄子,起鍋後炒青椒,再放入茄子,我想説的是茄子爛了,而且很難看,有木有?還有人把茄子皮去掉,不是活生生的把營養丟掉麼?