美味的的圓白菜牛排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
牛排骨 :適量
豬油 :適量
胡椒 :適量
牛排骨的營養價值很高哦,而且而且含脂肪和膽固醇較低,拿來燉湯的話非常的鮮美。因此,特別適合胖胖的人吃,而且牛本身是吃草的所以吃了也不會擔心會長胖,牛排骨湯配上圓白菜香氣擋都擋不住啦,遠遠地就能聞到,美味的的圓白菜牛排骨湯。
主料
白菜 :適量牛排骨 :適量
輔料
鹽 :適量豬油 :適量
胡椒 :適量
具體步驟
牛排骨(已清洗焯水)、圓白菜(已清洗切開)、咖喱塊.將焯好的牛排骨下入高壓鍋中,加適量的料酒。.加入一些清水。
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜導入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
最後加入適量的鹽即可