如何做好吃又美味,美味的香菇扒菜芯
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
青菜 :300
姜 :5
蒜 :5
花椒 :5
蠔油 :5
鹽 :3
澱粉 :10
香菇扒菜芯 是一道很美味純素菜,即美味又開胃,並且富含多種維生素和人體所需的養分,是一道很有營養的菜呢,不僅可以經血脂排毒抗衰老,還可以補鈣防癌降膽固醇強身健體和養肝,真的是一道色香味俱全的美食佳餚呢,在勾上濃濃的芡汁,真的任誰都會垂涎三尺呢。
主料
香菇 :300青菜 :300
輔料
油 :20姜 :5
蒜 :5
花椒 :5
蠔油 :5
鹽 :3
澱粉 :10
具體步驟
青菜洗乾淨,香菇用冷水泡發,薑切片蒜切碎
將青菜焯一下撈出瀝乾
熱鍋起油,將花椒與葱蒜翻炒煸香,然後將香菇倒入翻炒均勻,加入蠔油還有少量的鹽繼續翻炒,最後勾水澱粉出芡出鍋
把炒好的香菇裝進擺好青菜的盤子就成了