準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘瘦肉番茄湯,是一道做法根所用食材極為簡單,同時也最為普遍受歡迎的營養美味的家常湯品。瘦肉番茄湯,採用熬湯最普遍的文火慢煮烹飪手法,使醃製入味的瘦肉豐富的營養慢慢散至湯中,維生素含量高的番茄吸收湯汁並中和瘦肉的鹹味。整道湯非常好喝,還具有清熱健胃、改善食慾不佳的功效。
主料
瘦肉 :
250 番茄 :
500 輔料
胡蘿蔔 :
2個葱 :
1根 具體步驟
瘦肉洗淨,抹乾水,切大塊,用鹽搽勻,醃一晚後,切成小塊。
番茄洗淨,切塊;紅蘿蔔去皮,洗淨,切厚片;葱洗淨,切葱花。
把鹹肉、紅蘿蔔放人鍋內,加清水適量,文火煲20分鐘,放番茄後再煲5分鐘,放人葱花,調味供用。