準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘今天大家是不是在糾結應該吃什麼既能吃飽又不長脂肪呢?今天要給大家推薦的這道菜就是這樣的喲。不僅僅有雞蛋的豐富的營養,更有能填飽肚子的麪食,所以今天給大家推薦按的這道菜尤其是適合要減體重的人們喲。所以大家快跟着學做這道美味蛋面散吧。
主料
小麥粉 :
400 輔料
雞蛋 :
4個 具體步驟
備材:小麥粉4勺,雞蛋2個,蘑菇若干個,大芹菜1根,葱1棵,火腿腸1支。
雞蛋、小麥粉放入盆內加入120ml水和鹽胡椒粉適量後拌勻。
將材料洗淨切丁。
將所有材料攪拌均勻
開火預熱後加入勻漿。
將勻漿攤開
一邊捲起。
用炒菜鏟切塊後翻炒至熟即可。