美味的西芹百合炒腰果如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
百合 :50
雞胸脯肉 :100
西芹 :50
鮮玉米粒 :100
胡蘿蔔 :50
白沙糖 :1小匙尖
醬油 :1小匙
味精 :0.1g
主料
腰果 :100百合 :50
雞胸脯肉 :100
西芹 :50
鮮玉米粒 :100
胡蘿蔔 :50
輔料
料酒 :1小匙白沙糖 :1小匙尖
醬油 :1小匙
味精 :0.1g
具體步驟
1.把腰果,雞胸脯肉,玉米,胡蘿蔔,百合,備齊,
2.把西芹切段去葉,胡蘿蔔切粒用開水燙一下。
3.玉米粒洗淨,用開水煮透這樣炒出的玉米粒才好吃。
4.西芹切成小段雞肉切片。
5.白合切滾刀塊,掰開胡蘿蔔切成丁。
6.取一小碗把雞肉放入加入料酒,糖澱粉,蛋清抓起勁。
7.鍋裏放入植物油4至5成熱時把雞肉放入滑一下,記住不要燙着。
8.把滑好了的雞肉片裝盤備用。
9.鍋裏溜底油加4匙調料油把滑好了的雞片放入加入點葱花,料酒,糖,醬油翻炒入味。
10.把玉米粒下鍋加點水翻炒一小會在把西芹下鍋翻炒。
11.在把百合放入翻炒至段生,加點味精。
12.把炸好了的腰果放入鍋裏和菜一起翻幾下勺出鍋裝盤。
1.把雞肉從冰箱取出直接切片,化了不好切用調料味一小會在炸2.玉米從冰箱取出後用手把玉米粒,搓下了用開水煮一小會3.炒的時候按照程序做就行了