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美味西蘭花鮮蝦粥如何做好吃又美味

美味西蘭花鮮蝦粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:18分鐘    烹飪時間:30分鐘

西蘭花鮮蝦 是一道美味的粥,由 西蘭花搭配鮮蝦不同的調味料烹飪而成,所以説這道佳餚裏蔬菜的分量是合適的,提供人體所需的纖維素,鮮蝦蛋白質十分充足,提供大家所需要的蛋白質。這道菜餚顏色十分豐富,讓這道菜餚看起來就十分吸引。喜歡這種西蘭花鮮蝦粥可以按照步驟製作。

主料

西蘭花 :適量

輔料

鮮蝦 :適量

具體步驟

將蝦去頭去殼挑去蝦線,切成小段,什錦蔬菜解凍

鍋中倒少許油,油熱後將蝦肉和蔬菜一起下鍋翻炒幾下。

將洗淨的米也下鍋翻炒片刻。

水開後轉小火,煮至米粒爛熟,粥粘稠。