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獨特的西瓜皮炒海貝如何做好吃又美味

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

西瓜皮炒海貝是一道很特別的菜品。許多人不會用西瓜皮做菜吃。其實西瓜皮可以吃,而且營養很豐富。用西瓜皮搭配海貝,做出來的顏色,好看,嚼起來也很脆,有很多汁,吃起來甜甜的。西瓜皮炒海貝富含豐富蛋白質,在夏天吃可以清熱解毒,也可以美容養顏。

主料

海貝 :200
西瓜皮 :200

輔料

油 :5
鹽 :2
葱薑蒜 :2

具體步驟

把西瓜皮最外層的皮削掉把紅色的部分切整齊,放冰箱冷凍一晚,第二天瀝水後備用

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第2張

2.豆腐切丁,泡發的木耳洗淨切小塊,豇豆角切丁

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第3張

3.小白菜葉子切大塊。西紅柿去皮切大塊

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第4張

4.香葱、香菜切碎

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第5張

5.雞蛋加鹽和少許澱粉充分打散

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第6張

6.不沾鍋燒熱,倒入蛋液攤成蛋餅

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第7張

7.攤好的雞蛋餅切成菱形塊備用

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第8張

8.炒鍋油燒熱放入豆腐丁,煎至兩面微黃

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第9張

9.下入香葱、豇豆角丁翻炒1分鐘(香葱要留一些最後提味用)

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第10張

10.再下入木耳同炒

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第11張

11.加入適量開水,入雞精、鹽、五香粉和生抽煮至豆角斷生

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第12張

12.加入西紅柿繼續翻炒

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第13張

13.至西紅柿軟爛即可關火

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第14張

14.醒好的麪糰擀成大面片,儘量擀薄一些

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第15張

15.摺疊,再切成兩釐米的寬條,然後切成平行四邊形的面片備用

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第16張

16.鍋內加入適量高湯或是水煮開下入面片煮開,快煮熟時加入青菜葉至熟

獨特的西瓜皮炒海貝怎麼做好吃又簡單 第17張

炒熟裝盤即可