好喝又減肥的果蔬汁圖解

果蔬是我們每日必須要攝入的食物，它們含有豐富的營養物質，能為我們的身體提供所需的能量。那現在，許多人為了減肥，都會用果蔬汁來代替晚餐，這樣既不會傷害身體，又能達到減肥的效果。

主料

芹菜 ：適量
蘋果 ：1個

輔料

水 ：適量

詳細步驟：

第一步

芹菜摘掉葉子，洗乾淨，然後切成段，焯水後過涼

第二步

蘋果削皮，切成小塊

第三步

將芹菜和蘋果一起放入料理機攪拌杯中

第四步

再加入適量的水

第五步

連接電源，啟動機器

第六步

把榨好的汁過濾一下

第七步

芹菜蘋果汁完成，可以加適量蜂蜜調味