家常肉片黃瓜如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

黃瓜 ：200
豬裏脊 ：100

輔料

油 ：適量
醬油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.肉片，胡蘿蔔片

2.黃瓜切片

3.鍋中加油放入肉片炒一會

4.然後放入胡蘿蔔片炒片刻

5.最後加入黃瓜，然後放入鹽和醬油炒會就好

烹飪技巧

中醫認為，豬肉性平、味甘，具有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒、補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的功效。可作為病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者的營養滋補品。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產。黃瓜　適宜人羣：　　容易疲倦的人，在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人。有助於淤血、紫癍、出血等症狀，色素斑、白內障患者、壞血病患者的治療。