美味香酥烤羊排如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
洋葱 :適量
浦源魚釀醬油 :少許
胡椒粉 :少許
辣椒麪 :少許
胡蘿蔔 :適量
黃彩椒 :適量
紅葡萄酒 :少許
蒜茸 :少許
主料
羊排 :1斤輔料
黃油 :少許洋葱 :適量
浦源魚釀醬油 :少許
胡椒粉 :少許
辣椒麪 :少許
胡蘿蔔 :適量
黃彩椒 :適量
紅葡萄酒 :少許
蒜茸 :少許
具體步驟
1. 羊排洗淨,洋葱切絲、胡蘿蔔切片、黃彩椒切條。
2. 羊排骨用紅葡萄酒、浦源魚釀醬油、胡椒粉、百里香、蒜茸抓勻醃漬10分鐘。
3. 烤箱提前預熱200度,將黃油放在烤盤上融化,鋪上洋葱絲、胡蘿蔔、彩椒條片最後放上羊排,進烤箱上下火220度烤15分鐘,
4. 辣醬和燒烤醬加少許葡萄酒蜂蜜調成燒烤醬。
5. 開烤箱門羊排兩面刷上燒烤醬再烤10分鐘
6. 烤箱開門再刷一層蜂蜜和少許油烤10分鐘即可全部盛盤。
1、羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛温中等作用,男士適合經常食用。2、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;