營養蝦仁豆腐雞蛋羹如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
嫩豆腐 :200
鮮蝦 :6個
鹽 :適量
料酒 :適量
蝦仁豆腐雞蛋羹,小時候就喜歡吃媽媽給做的雞蛋羹,覺得那就是最愛,不過當時的雞蛋羹就僅僅是雞蛋羹,沒有別的東西,這次我們介紹的是蝦仁豆腐雞蛋羹,裏面有我喜歡的豆腐和蝦仁,這樣的一到組合讓雞蛋羹加入了其他味道,而且變得更有營養
主料
雞蛋 :3個嫩豆腐 :200
鮮蝦 :6個
輔料
香油 :適量鹽 :適量
料酒 :適量
具體步驟
1蛋液過篩後會更細膩潤滑。
碗用保鮮膜蓋住,扎數個小孔,放到蒸鍋中蒸大約10分鐘左右,把蝦碼放在碗中,再蒸5分鐘即可。
蝦去頭、去皮、去蝦線,尾部留半截皮,用料酒醃製一會。
4豆腐切成片狀,儘量薄。上面均勻撒上2克的鹽。
5雞蛋中放入2克鹽。
6蛋液加適量温水打散,把裝豆腐的碗放在下面,過篩後的蛋液自然流到碗裏。
蛋液過篩後會更細膩潤滑。
碗用保鮮膜蓋住,扎數個小孔,放到蒸鍋中蒸大約10分鐘左右,把蝦碼放在碗中,再蒸5分鐘即可。