準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘我們平時都是上的喜歡吃一種瓜類,就是結瓜,它可以用作炒菜也可以用做主東西也可以用作燒湯,今天所説的就是他的一種非常有營養的方法就是,鹹蛋玉米節瓜湯。胖中含有豐富的纖維素以及大,埋這棟多種物質可以促進人體胃腸道的消化作用。
主料
節瓜 :
500g 輔料
油 :
適量 瘦肉 :
適量 鹹蛋 :
2個 玉米 :
2個 具體步驟
1.節瓜切好,玉米切段
2.水開以後,將節瓜 玉米放進鍋裏
3.瘦肉切片,鹹蛋取黃弄碎
4.節瓜煮到差不多熟的時候,將鹹蛋黃放進去。加入幾滴油
5.鹹蛋黃熟了就加入瘦肉提鮮
6.將蛋白加入到節瓜湯中
7.灑上葱花
烹飪技巧
加了鹹蛋白的話,要注意鹽的量。