海鮮盞怎麼做,海鮮盞的做法 香飄網 熱菜 1.99W 大中小設置文字大小 食材明細主料海蝦 (適量)鱈魚 (適量)胡蘿蔔 (適量)豌豆 (適量)洋葱 (適量)輔料麪粉 (適量)生粉 (適量)黑芝麻 (適量)調料生抽 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)海鮮盞的做法步驟1、鱈魚。2、解凍取魚肉切小塊。3、加入少許生粉生抽鹽油調味。4、海蝦去皮去腸加生粉胡椒粉調味。5、胡蘿蔔切小丁。6、分別飛水斷生撈出備用。7、洋葱切丁。8、面盞備好。9、温油滑蝦,變色取出。10、放入鱈魚塊煎至金黃色。11、加入胡蘿蔔和豌豆粒。12、加入洋葱和蝦仁。13、調味翻炒均勻即可。14、用湯匙放入盞裏。15、賞心悦目的開動啦。 TAG標籤:海鮮盞的做法 海鮮盞怎麼做好吃 海鮮盞怎麼做 海鮮盞的家常做法 海鮮盞 海鮮盞的最正宗做法 海鮮盞的做法步驟 海鮮 #