好吃的醬香雞柳如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
洋葱 :1個
白酒 :適量
醬香雞柳是一道非常好吃的雞肉菜品。精選雞胸肉,富含蛋白質也熱量低,不用擔心發胖。醬香雞柳嚐起來非常有嚼勁,濃油赤醬,讓人齒頰留香。雞胸肉裏脂肪含量低,並且具有對人體生長髮育具有重要作用的磷脂類,重要的是這些營養物質容易被人體吸收。
主料
雞胸肉 :500洋葱 :1個
輔料
烤肉醬 :適量白酒 :適量
具體步驟
雞胸肉解凍,洗淨,用白酒醃製5分鐘
切成條
加入烤肉醬醃製15分鐘
洋葱洗淨切粒狀,雞胸肉也醃製好;
鍋熱放油,倒入生薑絲,撈出雞條,大火爆炒;PS:一定大火翻炒,否則容易炒老,另外醃製的汁等會再加入。
雞肉變色,倒入醃製的汁,翻炒至8成熟;
加入洋葱,繼續翻炒均勻即可。
出鍋。