美味節瓜養顏湯如何做好吃又美味
廣東人愛喝湯也愛煲湯是很多人都知道的事實，廣東人煲的湯裏半多數使用肉類煲出來的，有的人也許會嫌這樣煲出來的湯太油膩不適合減肥。今天就給大家介紹一款不用肉就可以煲得即沒問日又營養的湯，節瓜養顏湯。這款湯不止有瓜類的清淡還有很多滋補藥材，所以功效是非常好的，不僅滋補，還可養顏。
主料
節瓜 ：1個胡蘿蔔 ：1個
輔料
花生 ：100栗子 ：150
冬菇 ：11個
姜 ：適量
具體步驟
節瓜1個；紅蘿蔔1個；花生若干；栗子3兩；冬菇11個；姜1小塊。
2.準備煮熟的雜蔬粒，秋葵，火腿，車打芝士，吐司，沙拉醬或番茄沙司
3.吐司切小塊
4.碼入烤盤成一個塔形
5.撒上雜蔬粒
6.火腿切小丁，撒在吐司上
7.秋葵切片，隨意撒在吐司上
8.最後放上車打芝士
9.烤箱預熱180度，烤15分鐘
10.烤好成品
大火煲10分鐘，小火煲1個半小時後，熄火，這鍋湯就大功告成了。此時已經可以聞到挺香的湯味。
