清淡絲瓜炒花甲如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:1小時30分鐘
花甲 :250
姜 :20
清淡絲瓜炒花甲正如其名,由絲瓜、花甲烹飪而成,營養豐富,味道可口。絲瓜清熱解暑,潤肌美容,由於花甲的加入,變得非常的鮮美而有滋味,是夏日不可多得的應季小炒,也是美容佳品,愛美的妹妹們可以經常吃哦。當然,烹飪前要記得出去花甲中的沙礫。
主料
絲瓜 :500花甲 :250
輔料
葱 :20姜 :20
具體步驟
花甲買買回來泡在清水中, 加入幾滴油
炒之前將花甲放入保鮮盒中, 加蓋雙手搖動,倒出來清洗後再重複幾次;
清洗乾淨的花甲放入冷水鍋中煮
大火煮開後稍煮一下看到花甲張口後關火
取出花甲肉;
燒熱鍋,放入適量的油,下入葱薑末爆香
再加入絲瓜進去翻炒
倒入少許水稍煮一下絲瓜
待絲瓜煮到透明後加入鹽翻炒;
再加入花甲肉翻炒幾下後就可以出鍋了;