健康的芙蓉鮮蔬湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.84W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 雞蛋 :2個 菠菜 :適量 輔料澱粉、 :適量食鹽 :適量 具體步驟鹽漬裙帶菜泡開,切好。菠菜切段焯下水(去除草酸),胡蘿蔔 香菇切丁。 鍋裏倒少量油,一點葱姜爆鍋,下胡蘿蔔丁翻炒(胡蘿蔔素是脂溶性的麼),再下香菇繼續翻炒片刻,加水適量。加好水,把切好的裙帶菜丟進去,一同煮開。水開後,加入焯好的菠菜段,加鹽調味。勾芡加入鍋裏,雞蛋攪勻,轉圈倒入鍋裏加點雞精,就可以出鍋了。 TAG標籤:好吃 健康 芙蓉鮮蔬湯 鮮蔬 #