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減肥消食好幫手如何做好吃又美味,自制綜合水果醋

自制綜合水果醋-減肥消食好幫手怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

梨 :1個
蘋果醋 :200ml
菠蘿 :1塊
火龍果 :半個
獼猴桃 :1個

輔料

蜂蜜 :200

具體步驟

1. 所有水果洗淨晾乾,或用紙巾擦乾水分,再去皮切薄片

2. 所有水果片放入玻璃罐中,倒入蜂蜜,再倒入蘋果醋,攪拌均勻,放冰箱冷藏一晚

3. 吃的時候按1:6的比例在水果醋中加入温開水,放幾片水果片,非常好喝

烹飪技巧

1、水果品種可以根據個人喜好,隨意選取幾種,像菠蘿、橙子這些酸酸甜甜的水果尤其適合;2、兑水比例可以根據個人喜好調整,喜歡濃一點口味的可以少加一些水;3、夏天加冰水更好喝。