回味無窮的番茄菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.59K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 番茄 :200葱 :3 菜花 :300 輔料糖 :1勺油 :適量番茄沙司 :1勺鹽 :適量雞粉 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.菜花切小朵放入水中浸泡 3.番茄劃十字刀 4.放入滾水中煮至起皮 5.葱切末,番茄去皮後切小塊 6.菜花放入滾水鍋中煮3分鐘 7.撈出後放入冷水中過水 8.瀝水備用 9.熱鍋冷油放入葱花爆香 10.放入番茄丁小火炒成糊糊 11.放入菜花,糖 12.加入適量的水13.加入番茄沙司,大火收汁 14.裝盤即可烹飪技巧菜花過水可防止苦 TAG標籤:回味無窮 好吃 番茄菜花 番茄 菜花 #