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美味賽螃蟹的做法如何做好吃又美味

美味賽螃蟹的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

賽螃蟹的做法口味獨特,香氣撲鼻,一年四季都是我的最愛。不管是飯前喝還是飯後喝都非常適合,當然了,減肥的人羣也可以喝呢,裏面沒有過多的油脂,不會受到影響。清爽不油膩的口感棒極了,裏面的食材營養價值也是十分的豐富呢。大部分人都適合食用哦。

主料

雞蛋 :三個
扇貝 :兩個
魚肉 :適量
蛋黃適量

輔料

姜 :適量

具體步驟

姜去皮,切片,切絲最後切成薑末魚肉切成小塊(黃花魚最佳,因為黃花魚肉成蒜瓣形,在形態上更加像蟹肉)

魚肉倒入適量料酒,白胡椒粉,澱粉抓勻醃製貝柱順紋理撕成絲(水發乾貝最佳,水發乾貝海鮮味更濃郁)

雞蛋蛋黃,蛋白分離,蛋白中放入適量鹽,攪拌,加入撕好的鮮貝肉,加兩勺水,一勺薑末,攪拌均勻

鍋中放少量油,熱鍋温油,下入蛋白液,炒熟炒碎盛出

鍋中放少量油,熱鍋温油,下入醃製好的魚肉炒熟魚肉炒熟放入全部的蛋白和2/3的蛋黃一同翻炒