家常鵪鶉蛋的家常做法的餐飲精選

“鵪鶉蛋中的磷脂有助於孩子的大腦發育。這道家常鵪鶉蛋，做的時候沒加一滴水，做出來香鮮軟嫩，做法蠻簡單的，而且相比滷的要清淡。”食材明細主料鵪鶉蛋（500克）輔料鹽（3克）生抽（1勺）糖（少許）油（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鵪鶉蛋：12個輔料蕃茄醬：適量竹籤：2根油：適量甜麪醬：適量孜然粉：適量具體步驟1.鵪鶉蛋洗淨放入開水中煮5-8分鐘，撈出放在涼水中，多過幾次涼水直到鵪鶉蛋涼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道營養十足的菜，而且是一道簡簡單單的家常菜，沒有含有特別多的技術含量，但確實是特別的好吃。如果你嘗試一做可能真的會愛上這道肉餅燉鵪鶉蛋，喜歡...

食材明細主料鵪鶉蛋（500克）輔料老抽（三茶匙）生抽（三茶匙）花椒（適量）八角（適量）辣椒（適量）鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）滷（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常滷鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋冷水下鍋煮開煮八分鐘2、煮好的鵪鶉蛋用飯鏟輕輕敲碎外殼3、加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鵪鶉蛋：250輔料粗粒海鹽：1000具體步驟1.把材料準備好。2.鵪鶉蛋清洗乾淨。3.倒進瀝籃中，瀝乾水分備用。4.鍋洗淨，燒熱後加入海鹽，用鍋鏟反覆翻炒。5....

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：8個鵪鶉蛋：8個竹蓀：15只蘆筍：3根黃瓜：半根輔料鹽：3雞精：2醬油：適量具體步驟1.香菇泡發，去蒂放入盤內。2.將鵪鶉蛋敲入香菇傘內，在蛋黃上撒少量鹽。3.在...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：50鵪鶉蛋：3個輔料油：適量生抽：適量澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.豬肉洗淨後剁成肉末。2.在肉末內加少許鹽。3.淋適量生抽。4.加入適量花生油。5.再...

“鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功效:補氣益血，枝風濕，強筋壯骨。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量鵪鶉蛋：適量輔料黃酒：適量葱：適量姜：適量香葉：適量生抽：適量老抽：適量冰糖：適量具體步驟1.鵪鶉蛋洗一下，放冷水鍋中煮開，小火稍煮一會，冷水衝一下，剝...

鵪鶉蛋在外形上就是雞蛋的縮小版。但是鵪鶉蛋在營養價值上是要比雞蛋要高出很多的。孩子在嬰兒時期剛剛添加副食的時候，建議吃點鵪鶉蛋。我們都知道，吃任何食物都是需要有一個分寸的，那麼鵪鶉蛋有什麼好處呢？常吃鵪鶉蛋好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘普通的下酒菜吃膩了？換換口味吧~來學學這道家常滷辣辣鵪鶉蛋吧！主材是鵪鶉蛋；輔材包括老抽、幹辣椒和葱姜；通過將鵪鶉蛋在醬汁中浸泡入味，再等待足夠的時...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常茶葉滷鵪鶉蛋，是一道家常的小菜，鵪鶉蛋小小一個，容易入味，吃起來香嫩可口，味道鮮香美味。這道小菜不僅味道香美，營養也很豐富，擁有高含量蛋白質，聞着就讓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料鵪鶉蛋：500輔料香葉：1片鹽：適量老抽：適量桂皮：2大料：1顆小茴香：2花椒：6粒葱段：適量薑片：2片具體步驟1.鵪鶉蛋用清水洗淨。2.鵪鶉蛋涼水下鍋，水開後煮8分鐘。...

食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（三塊）八角（兩個）鹽（半勺）辣椒（兩個）大蒜（一瓣）醬油（五勺）姜（一小塊）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋的做法步驟1、洗乾淨鵪鶉蛋，放入鍋中，所以材料放入鍋中2、倒入適量的水，沒過鵪鶉蛋3、小火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鵪鶉蛋：300輔料白糖：適量鹽：適量花椒：適量大料：適量醬油：適量茶葉：適量具體步驟1.鵪鶉蛋煮熟2.用勺子敲裂外殼3.鍋中添適量清水，放入茶葉4.放醬油、鹽、糖...

食材明細主料幹木耳（50g）鵪鶉蛋（200g）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）輔料大葱（適量）海鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）白糖（0.5勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟去皮。2、鍋中倒入適量植物油，放入鵪鶉蛋炸制。3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘週末去菜市場的時候，買了一些鵪鶉蛋香菇。男朋友説買這些東西回去要給我製作一到他家媽媽的拿手好菜。其實我的心裏面早就迫不及待了，小編最喜歡吃的蛋...

現在網上經常出現食物營養價值這個關鍵詞。對於食物營養價值的關注度體現了我國國民對生活品質的追求。而食物中的熱量和營養價值是人體活動的源頭，因此，大家都喜歡營養價值比較突出的食物。鵪鶉蛋就是一種話題度很高的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:51分鐘主料帶皮五花肉：適量鵪鶉蛋：適量油菜：適量輔料桂皮：適量鹽：適量花椒：適量豆蔻：適量丁香：適量醬油：適量白砂糖：適量薑片：適量具體步驟1.取一鍋，防半小鍋涼水沒過鵪...

“鵪鶉蛋的和黃鱔含優質蛋白質，有補中益氣，增強免疫力。”食材明細主料黃鱔（3條）鵪鶉蛋（適量）輔料大蒜（1個）生薑（1塊）洋葱（1個）香葱（1根）調料食用油（35ml）料酒（2勺）味達美初榨原釀生抽（2勺）味達美初榨原釀老抽（1勺）味達美臻品蠔油（1勺）白糖（1小...

“鵪鶉蛋小朋友特別喜歡吃，但是味道太單一的話，常時間吃也是會膩的，今天嘗試用紅果家茄汁跟鵪鶉蛋的結合，味道酸酸甜甜的超級好吃。”食材明細主料鵪鶉蛋（12個）茄汁醬（20克）澱粉（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉蛋：400輔料姜：三片生抽：一茶匙葱：一段冰糖：五顆幹辣椒：一顆鹽：適量八角：一顆具體步驟1.把鵪鶉蛋煮熟去皮。葱切成葱花，幹辣椒切段。2.1、鍋中放油後馬...

“家裏雞蛋吃完了，去菜市場買雞蛋的時候，看到也有賣鵪鶉蛋的，就忽然很想吃爸爸炒的虎皮鵪鶉蛋。6.6元一斤的鵪鶉蛋，我買了28個花了4塊錢，炒菜用了16個，其它的煮好之後被我吃掉了呵呵。配料的準備是我做的，但是爸爸炒制的，整個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鵪鶉蛋：數個輔料大料：3個花椒：適量鹽：半勺具體步驟1.清水鍋花椒大理鵪鶉蛋2.鍋內放清水放入鵪鶉蛋中小火3.煮五六分鐘之後加入花椒4.加入大料5.繼續...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘磨菇釀鵪鶉蛋是一道很特別的菜品，鵪鶉蛋同雞蛋相比個頭較小，但營養一點也不差，搭配蘑菇食材，二者相互影響，相互提味，經過高温的加工，更能體現食材的鮮美。磨...