欖菜炒豆苗如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.08W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 豆苗 :適量 竹筍 :適量 橄欖菜 :適量 輔料雞精 :適量 具體步驟1. 先把豆苗沖洗乾淨。2. 竹筍剝皮。滾刀切竹筍。3. 先要把竹筍放在開水裏汆燙3分鐘,去除裏面的草酸。4. 超市裏買的橄欖菜。放兩勺橄欖菜,橄欖菜很鹹,裏面有很多油,所以這道菜沒有必要放油和鹽。5. 放入焯過水的竹筍繼續煸炒。6. 加入豆苗煸炒。7. 痘苗焉下去就差不多了。加點雞精出鍋。 TAG標籤:豆苗 香菇炒豆苗 好吃 #