準備時間:
無 烹飪時間:
20分鐘主料
五花肉 :
400 冬筍 :
500 蕨菜 :
200 輔料
具體步驟
1. 五花肉用開水煮兩分鐘,撈出趁熱倒上醬油上色五分鐘入炒鍋炒出油,加鹽冰糖料酒醋燜兩分鐘。
2. 砂鍋倒入剛剛煮肉的湯,把上炒好的五花肉盛到砂鍋裏。
3. 炒鍋裏油用來炒筍和蕨菜,葱姜入鍋炒香後,入筍,蕨菜,加一點點鹽炒軟後裝砂鍋和五花肉一起燉兩小時。
4. 出鍋後肉質比豆腐還要軟嫩。無論是老人孩子愛美的女士們都非常合適。味香不油膩。五花肉油,竹筍正好可以吸收大量的油分。非常好的搭配