養生胡蘿蔔馬蹄骨頭湯如何做好吃又美味

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:2小時

養生胡蘿蔔馬蹄骨頭湯可謂是餐桌上營養的大菜。這道美食主要以馬蹄骨頭為主要食材搭配胡蘿蔔等配料精選熬製的湯品。自古以來，湯被作為人們生活飲食中不可或缺的部分，它的熬製可謂是千百種，但是養生胡蘿蔔馬蹄骨頭湯能讓人品嚐出不一樣的滋味。

主料

脊骨 ：500
馬蹄 ：10個
胡蘿蔔 ：1根

輔料

鹽 ：少量g
葱 ：1顆
花椒 ：適量
姜 ：1塊

具體步驟

1.脊骨買回家後清洗乾淨啦！

2.飛水

3.飛水，除去浮沫！

4.冷水清洗浮沫

5.加入清水和適量的姜和花椒

6.大火把湯燒開後轉小火，先放入馬蹄，一個小時後放入胡蘿蔔！

7.2個小時候關火，起鍋！撒入葱花！

8.天氣漸涼，善待自己的胃……

烹飪技巧

胡蘿蔔要晚一點放喲。