準備時間:
13分鐘 烹飪時間:
31分鐘豆醬水煮撻沙魚 是一道美味的菜,由魚肉搭配豆芽不同的調味料烹飪而成,豆醬水煮撻沙魚裏蔬菜的分量是合適的,豆芽提供人體所需的纖維素,肉類十分充足,魚肉提供大家所需要的能量。豆芽讓這道菜餚顏色十分豐富,菜餚的顏色讓這道菜餚看起來就十分吸引。
主料
撻沙魚 :
適量 輔料
豆醬 :
適量 具體步驟
巴沙魚片成片,用料酒、雞蛋清、澱粉醃製一會
鍋裏燒水。把配菜清洗乾淨,焯水
裏燒油,放葱薑蒜花椒麻椒水煮魚調料炒
水開以後放入已經醃製也差不多的魚片,煮開,魚片捲起來的時候也就差不多了