梧桐花炒蒜苗如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.09W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料凍小魷魚 :一斤 蒜苗 :一捆 輔料葱薑末 :適量鹽 :適量 醬油 :少許 具體步驟1. 蒜苗洗乾淨切段。魷魚去掉內臟,眼睛和牙齒(就是觸角中間的硬骨頭),最好把外面的紫膜也撕下去。2. 鍋裏燒開水,把清理好的小魷魚倒進去焯那麼一兩秒就撈出來。焯時間長了魷魚肉就老了,不焯炒的時候魷魚會出很多水。3. 鍋里加油,燒熱,葱薑末爆香,將魷魚倒入翻炒,加鹽和少許醬油調味,4. 下蒜苗,大火翻炒,蒜苗變色就可以出鍋了。 TAG標籤:梧桐 好吃 素炒蒜苗 蒜苗 #