大暑養生如何做好吃又美味,荷葉鴨肉冬瓜湯
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
鴨邊腿 :1只
冬瓜 :500
料酒 :20毫升
鹽 :適量
胡椒粉 :適量
雞精 :適量
主料
幹荷葉 :1張鴨邊腿 :1只
冬瓜 :500
輔料
葱姜 :適量料酒 :20毫升
鹽 :適量
胡椒粉 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1. 準備好所有的食材。
2. 幹荷葉用清水浸泡至軟。
3. 冬瓜切塊,鴨肉切塊。
4. 把鴨肉用開水焯燙一下。
5. 免火再煮鍋內膽加入適量的清水放入葱姜和荷葉。
6. 再倒入鴨肉。
7. 加入料酒。
8. 加蓋大火煮上15分鐘。
9. 然後加入冬瓜煮開關火。
10. 把內膽鍋放入外鍋中加蓋燜至40分鐘。
11. 取出內膽鍋加入鹽。
12. 胡椒粉,雞精調味即好。
也可以用整隻鴨子來煲湯,我家人少所以用的鴨邊腿。荷葉如果用新鮮的味道會更清新。沒有免火再煮鍋,可以用電飯鍋,燜燒鍋,砂鍋都可。