美味的豆腐蔬菜丸子如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
胡蘿蔔 :適量
油菜 :適量
雞蛋 :適量
美味的豆腐蔬菜丸子,這是一道家常菜,豆腐是黃豆製成的,營養蛋白質高,可以補鈣。先把豆腐捏碎,加入各種蔬菜和胡椒粉攪拌均勻,做成豆腐蔬菜泥然後用手和勺子配合做出丸子,熱鍋放入炸制外金黃色就好了,非常的香,有豐富的膳食纖維,吃起來皮脆內軟,酥香可口,非常的美味,很下飯。
主料
豆腐 :適量輔料
香菇 :適量胡蘿蔔 :適量
油菜 :適量
雞蛋 :適量
具體步驟
1.準備好食材。
2.香菇用清水泡發,胡蘿蔔洗淨去皮,二者均切細丁;油菜洗淨,梗切丁,葉切絲;
3.鍋中多倒些油,小火燒熱,取適量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,輕投入鍋中,炸至金黃色撈出,用廚房紙吸油後即可食用