色香的素炒山藥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.11W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 山藥 :200 輔料鹽 :適量 黑木耳 :適量 芹菜 :適量油 :適量生薑 :適量 紅蘿蔔 :適量雞精 :適量 具體步驟 1.黑木耳泡發 2.山藥切片放鹽水裏 3.紅蘿蔔切片、生薑切片,芹菜切段 4.炒過放油燒熱放入紅蘿蔔翻炒 5.放入黑木耳 6.放入生薑和山藥翻炒 7.調入鹽巴 8.放入芹菜 9.調入雞精出鍋烹飪技巧山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。 TAG標籤:色香 素炒山藥 好吃 山藥 #