準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘米豆,也叫精米豆。營養價值極其豐富。它有防癌抗癌的功效。將精米豆煮食,口感也非常良好。它含有大量的維生素A,對眼睛有好處。另外還可以起到預防貧血的功效。孕婦食用,可以幫助順產。今天就來教大家做一款米豆炒肉。營養美味,又健康下飯。
主料
豬肉 :
100 辣椒 :
少許米豆 :
300葱花 :
少許 輔料
鹽 :
少許六月鮮 :
少許油 :
少許 具體步驟
1.豬肉切片
2.米豆擺成段
3.辣椒葱切好
4.油熱後放入豬肉炒至變色
5.放入葱花加入六月鮮熗鍋
6.放入米豆炒4分鐘加入辣椒,鹽翻炒2分鐘後出鍋
7.裝盤
烹飪技巧
炒