味噌蝦飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 8.4K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料蝦 :300 甘藍 :小半棵 輔料油 :2大勺白糖 :1勺味噌醬 :3大勺蒜末 :30 具體步驟1. 準備原料:蝦300g、蒜末30g、味噌醬3大勺、白糖1勺、油2大勺;甘藍小半棵2. 熱鍋熱油,爆香蒜末3. 加入背上切開的明蝦,加白糖炒1分鐘4. 加入味噌醬,旺火炒2鍾,蝦彎曲、肉變Q就可以了5. 紫甘藍加沙拉醬、淋花椒油、少量鹽拌一下6. 盤裏裝米飯甘藍、撒海苔芝麻,再倒入味噌蝦,一份健康營養的午餐就做好了 TAG標籤:好吃 鮮蝦飯糰 #