多色美味營養泡飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
胡蘿蔔 :適量
瘦肉 :適量
美味營養泡飯的製作方法非常簡單。適合上班族的懶人食譜,泡飯的口感沒有炒飯的緊實,湯汁更加入味,只需要把所有的食材混合米飯就完成了。可以根據自己的喜好添加各種蔬菜,營養也非常的均衡,口感也會得到滿足。五顏六色的食材混合,看上去就很有食慾。
主料
米飯 :適量胡蘿蔔 :適量
瘦肉 :適量
輔料
鹽 :適量具體步驟
.把瘦肉切丁,放入鹽,糖,胡椒粉,澱粉,料酒,雞精醃製;
絲瓜、胡蘿蔔切丁,海帶切碎待用;
鍋燒紅,加入適量油、薑末、蒜蓉、蝦米炒片刻;加入胡蘿蔔、玉米再炒片刻,然後加入兩碗;加入海帶、絲瓜丁,煮片刻再加入醃製好的瘦肉丁煮片刻,盛下不夠一碗水關火;
這時用一個大碗盛好煮好的米飯,最後把煮好的湯倒在飯上即可。