最家常的青豆炒生菜如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

青豆炒生菜這種純綠色食物，建議應該多吃，青豆一直都特別喜歡吃。尤其是小孩子。喜歡當零食吃。而小孩子一般不喜歡吃生菜。所以就用這種組合的方式讓孩子既吃了青豆，又吃了生菜。還能很好的補充維生素，加速孩子的生長。一舉多得的事情哦.

主料

青豆 ：300
生菜 ：200

輔料

生抽 ：適量
鹽 ：適量
香油 ：適量
蒜頭 ：適量
胡椒粉 ：適量
油 ：適量
葱 ：適量

具體步驟

1.青豆洗淨。

2.生菜洗淨備用。

3.葱蒜切碎。

4.熱油炒香蒜粒葱頭，倒入青豆翻炒。

5.加入鹽，生抽，胡椒粉和適量的水炒勻入味，

6.待青豆熟時加入生菜一起翻炒。

7.滴入香油炒勻即可。

8.上菜了!

烹飪技巧

1、青豆先炒熟，再放生菜。